防止颈部受伤最好的办法是拥有强有力又灵活的肌肉和关节，以对抗扭伤和受伤。颈部长时间保持固定姿势，会使颈部肌肉僵硬，从而引发不适，甚至疼痛感。所以颈部和背部需要经常锻炼。以下几个简单的锻炼方法用以缓解颈...

很多电脑工作者，经常颈椎疼痛，是颈椎病吗？有调查数据显示，98.8%的白领有亚健康状态，一线城市重度亚健康率已达91%，颈腰椎不适、易疲劳为主要症状。在我国，颈椎病的发病率非常高，超20%，约有3亿人...

在临床医学上，根据颈椎病所表现出来的症状，和受累的病灶部位，总共分了六大类：1、颈型颈椎病 2、神经根型颈椎病，3、椎动脉型颈椎病，4、脊髓型颈椎病，5、交感神经型颈椎病，6、混合型颈椎病（含两种或两...

生活中，很多人在得了颈椎病以后认为没有必要治疗，完全不去就医。同样，很多颈椎病患者在认为颈椎病是慢性病，是不能被治好的。真的是这样吗？颈椎病的本质是颈椎随着人体年龄增加发生退行性改变。换句话说，颈椎病...

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