如何防治“鼠标手”

“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”大多数人几乎天天都在使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,就会导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。

有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。广义的来说,一切因为使用鼠标而导致的上肢(手臂、手腕、手掌、手指)不适,都应该称之为鼠标手或是鼠标伤害,除了上述手指手部的症状,更包括肩部甚至颈部的不适,手腕和前臂的疲劳酸涨,手腕的僵硬,手掌的酸涩。

如何防治“鼠标手”

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