血压保持至140/90毫米汞柱以下，而对于患有高血压并发症的患者，24小时尿蛋白定量大于1克，血压应保持130/80毫米汞柱以下。

要在医生的指导下用药，要记住按时按量服药，切忌自行停药或加药。尽量使用长效的降压药，避免血压波动。当然，如果可以选择，应该选择对肾脏等伤害少的降压药。

除了日常的血压监测外，还有到医院做定期的尿常规和肾功能检查，半年或一年一次。及早地发现高血压对肾脏的影响，有利于尽早发现问题，采取治疗方案。必要时候，结合日常的血压监测和频率，反馈给医生，方便判断病情。

适当的身体锻炼，特别在阳光下多做运动，不仅可以出汗帮助体内排除多余的酸性物质，更有利于强身健体，增强免疫力。

生活和工作上保持愉快轻松的心情，过重的压力负担会导致酸性物质沉淀，影响代谢，严重时候会加重肾友的病情。

不规律的生活容易造成肾友的身体负担增加，使得体质酸化增加。即使是身体强壮的年轻人而言熬夜会引起诸多问题，更别说肾友们。因此，养成规律的饮食和作息习惯尤为重要。